ヤバイです(-o-;)
2週間で600グラム増加！！
明日の検診、先生に言われちゃう(;_;)
まぁ、今日のご飯をすごく控えればいいんですけど。
でもなんとなく、ダイエットみたいにしちゃうのは嫌できちんとバランス良く食べたいんです。
最近なにもしていなくても、お腹が頻繁に張るのでお散歩は控えてて、だから食事は本当に気を付けなくてはいけないんです！
そんなこと言ってて、土曜日から外食三昧だったんですけどね^_^;
今日は久しぶりに3食とも自作☆
自分で作ると、やっぱりお腹に優しいですね(^^)
ここ何日かで塩分もかなりとっていたり、甘いもの食べたりで、顔が丸くなった気がします。
あぁ、担当の先生は体重のことに関しては本当にコワイらしいので、検診日前日は本当にビクビクしている私です。。。
まだ怒られたことがないので余計にコワイ。
よしっ。明日言われちゃったら、次回頑張ろう！！
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