今日は１日中胃もたれさんでした～(TT)
昨日食べた焼肉がいけなかったかなぁ。
でもたまにはお肉を食べてスタミナつけたかったんです(-_-;)
今日食べたご飯です↓
☆朝ごはん☆
グラノーラ(ヨーグルト蜂蜜がけ)
サラダ
ホットミルク
☆昼ごはん☆
ぬき
☆夜ごはん☆
春雨スープ
ご飯少し
みかんゼリー
☆おやつ☆
たこせん
アイス一本
体重って簡単に増えちゃうんですね(^_^;)
ゼリーのグラム数みて、一つたべるだけで160グラムも増えちゃうんだと思うとゾッとしました(*_*)
今週、ネットで買った体重計が届きます♪
これで毎日チェックできます！！
いまお腹の中で僕が暴れてる～(TT)
は、激しい…。
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