こんばんは(^-^)/
オシャレブロガーさん、こぞって着ていらっしゃる
デコルテが綺麗に見えるらしい、
UNIQLOのバレエネックT、お初で買ってみました(^-^)/
こんだけ流行ってて、全く持ってなかった私( ´ ▽ ` )ﾉ
華奢じゃない私が着るとこの結果ですが
問題ないんでしょうか。。
デコルテ？はぁ？どこ？
どっかに置き忘れてきましたか？←
Mサイズにしましたが、やっぱり肉を拾う。
やはり、がっちりな肩やその周りがラインを邪魔します。。
でもLサイズだと、ヨレヨレでダラしなくなりそうだし。
私のがっちり肩は、昔の体操部とボディボードのせいにしとこう(｡-_-｡)
黒のTシャツもMサイズ。
ピッチピチじゃないことを願うw
足元はぺたんこサンダル。
ウェッジサンダルにすりゃよかった〜
coordinate考えなさすぎ。
☻…☻…☻…☻
余談ですが、今ダイエットしてるんです。
いや、基本しっかり食べる派なので、
ケーポダンスpracticeとアイソレで燃焼してます！
腰のアイソレーション、ウエストに効くんです(^-^)/
ウエストとヒップを内臓ごとグニョグニョ回すんですが、
ただ単にグルグル回すのではなくて、アイソレの基本があります。
私もダンススクールで教わりましたが、ずっとやってなかったので
また最近アイソレやり始めてます。
ゆっくりちゃんとやったら、ジワ〜と汗かいて身体に効いてきます。
メリハリBODY目指したい方、骨盤や体幹作りにも効くので、参考になるかと(*^^*)
お気に入りのヒップホップや洋楽、Kpopなんかをガンガンかけてやると
爽快ですっ＼(^o^)／
ちなみに私は、SHINeeの1st. アルバムにある
「The SHINee World (doo-bop)」
でノリノリでアイソレやってます(^-^)/
今夜も、腰のアイソレやろう(^-^)/