エリージアム認定講師の
ゆんゆんのカウンセリングを受けました。
その時のことが
ブログに書いてあります。
ブログに私とのことを書いてもいい
と聞かれた時は
迷いましたが書いてもらえって良かったです。
ゆんゆんのブログで
刺さった部分
セッション中
お相手の
「怒られるのが嫌。だけど怒られる」
と話してくれた言葉に
その後
質問をしたり、話しているときに
「怒られたくないのに怒られてるのね。」
と私が言ったからです。
その瞬間、
「何が言いたいんですか？」と返ってきて――
私は心臓バクバク
内心ドキドキ
「怒らせた！」とも思った。
どうしよう～とも思った。
嫌われる～とも思った。
でも
いい機会だとも思ったの。
「私に怒っていいよ」
そういうと
お相手は私に怒りを出してくれました。
でもね、
それはすごく大切な一歩でした。
これまで
「怒られるばかりで、怒れない」と
思っていた人が、
「言われる」「やられる」側＝被害者に留まっていた人が
私に対してでも「怒り」を出せた。
それは
「自分にも力がある」
と確認できた瞬間なんです。
怒りは悪いものじゃなくて、
「ここから先は嫌」
という境界線を教えてくれるサイン。
だから怒れたとき、
それは自分が被害者の立場から抜けて、
「ちゃんと自分を持っているんだ」ってことに
気付けること。
私もドキドキしたけど
その人が自分の力を取り戻している姿かも？
っとじーんとしました。
あなたも、怒りを出せた瞬間に、
「もう被害者じゃない自分」
に出会えると思うよ。
「もう被害者は嫌だ！」
って思うっている人がいるなら
怒りは大切な自分のチカラです。
怒りの感情は出すって怖いけど
自分を守るためにがんばってみてね
応援しています♡
ゆんゆんの優しさが伝わってくる文章に
涙が出てきました。
ありがとうございました。