💐おはようございます


朝食は私はパン派でしたが


少し前から


ご飯(米🌾)に


朝食を変えました


ご飯🍚に味噌汁や海苔に


納豆に漬け物など


昔ながらの朝食がベター


(米🌾は玄米が望ましい)


やはり日本人である以上


米を食べるのが


栄養学的にも遺伝学的にも


良いようです


日本人特有のパワーの


源は米(玄米)だと言われています


昔ながらの『氣』という字には


米が入ってますよね


氣力や氣合…


氣のエネルギーの源は


米🌾(玄米)


米を食べて


日々励みましょう