体型変化と砂時計
先日、こちらのYouTubeで
骨格による人種についてを知りました
私は中胚葉の【アクティベーター（虎）】
前回の投稿では
・食事
・パーソナルデザインとの関係
についてお話しました
今回は
【体型】と【運動】について
お話していきます
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体型が変化しない子ども
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私は小学５〜６年生の時に
第二次成長期を終えました
具体的には
・胸が大きくなる（高校まで）
・初潮がくる
・身長が止まる（中学で３cm伸びる）
それで私の体型はというと
激務のアルバイトで飢えていた時を含めて
小学五年生以来
・10歳の時の体重の-1〜+5kg以内
・括れがしっかりとある
・ウエスト58〜64cm
（最高は10歳の67cmです）
・太ももが太い
→ウエストで選ぶとズボンが履けない
・左の方が脂肪がついている
（右ばかり動かす為）
というもの
アクティベーターは
小柄で砂時計型の体型
引き締まった筋肉を持ち
そして
運動していなくても体型変化しない
という特徴があるそうです
腿の太さは筋肉量に比例する
と言われているので
「まさにその通りの体型だな」
と思います
これで、診断前は
「中胚葉はないな」
と思っていたのだから
意外と自分の事わかっていない
という事になります
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「運動が苦手」という思い込み
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アクティベーターの特徴として
【運動ができて】
【動くことが生きること】
というものがあります
私はずっと
「自分は運動ができない」
と思っていました
それはある意味で正解
ある意味では不正解でした
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私はスポーツが苦手です
特にボールを使うスポーツは
左手でボールを掴んで投げられないので
正規のやり方ではなく
右手だけでできるように工夫が必要
走るのも
身体の左側が追いつかないので
スピードが遅いです
そんなことから
「私は運動が苦手」でした
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私は【声を出すこと】が
私が生きている証明だと思っています
腹式呼吸で大声を出すのは
横隔膜周辺の運動です
さらに
脚の筋肉や体幹全体も使います
つまり【運動】しているんです
そして数年前
演劇をやめて【歌手になる】と決めた時
両親に
「昔歌ってた？踊ってたんじゃなく？」
と全く同じこと言われました
伝えたのは片方ずつで
その場にもう1人はいなかったのに…
確かに
私はずっと座っていると疲れるので
ノリノリの音楽をかけて踊ります
それが両親にとって最も印象的だった
つまり
他人から見て【動いている】のが私
そんな事を思いました
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私自身
診断後に説明を読んだら
「これは違う」と思うものがありません
それでも診断前は
「一番ありえない」と思っていました
私は【個性的である事】を
大切にしています
そんな私でも
【やってみるまでわからなかった】
とても面白いので
是非やってみてください
