自分の軸と柔軟性
今回は
高岡英夫さんの『身体づかいの常識革命！』
についてお話します
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【身体意識】という空間把握
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高岡さんは、身体について
学術用語で「センター」
武道などでは「正中線」と呼ばれる
「軸」を意識することが大事
と言っています
そして、それ以外はゆるめて
全身の細かいパーツ毎に動かせると
身体が動かしやすく脳も活性化する
と書いていました
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ここで重要になってくるのが
「身体意識」という用語
「身体意識」は物理的には存在しない
潜在意識下におけるものであり
身体は空間をもつものなので
空間の概念も入っている
その「身体意識」によって
ゆるめた身体を動かします
その為の「ゆる体操」なるものも
紹介されています
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【心も身体も軸と柔軟性が大事】
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この本の内容は
【スピリチュアル的理解】がしやすい
と思います
スピリチュアルの世界でも
「自分軸」が大切だ
という事は強く言われています
グラウンディングやチャクラ、オーラなど
「天と地と繋がる」「エネルギー体」
という意識の話もあります
そして
【努力を手放す】＝サレンダー
も重要視されています
結局
身体意識にしても
スピリチュアルにしても
【潜在意識】の使い方の話です
言っている事はどちらも同じ
それを身体の側面か
心の側面から言っているのか
の違いだけです
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ここまでお付き合いくださって
ありがとうございます