このテーマはいいですね
皆さんの幸せな時間が何か、とても気になります。
皆さんの幸せな時間が何か、とても気になります。自分にとってどんなときだろうと、思いを巡らせます
●美味しいものを食べたとき
●お風呂にゆっくり浸かったとき
●家族との団らんのとき
などが挙げられますか？
50代も後半になると大体の美味しいものは網羅しています
子供はもう成人し、他県で就職したりで、大抵家族が別々に適当に食事は済ませてしまいます。
ただお風呂は好きです
サウナと岩盤浴目的でスポーツジムに入会しています。築40年の家の小さな浴槽に節約のため、半分しかお湯をはらないという父の厳しい教えを守らねばならず、そのストレス解消でもあります🎵
サウナで思いっきり汗を流すのは最高です‼️
まだサウナーの域には達していませんが、下半身水風呂OKになりました🎵
とても幸せな時間なのですが、最近気になるのが髪の毛の傷みです
新しくサウナハット欲しい‼️
これ可愛い
欲しいです。安物を買ったら超みっともなかったので必要ですね
エアーかおるフェイスタオル、
私の持っているもので、このタオルは良かった‼️吸水性もいいし、長めで頭からかぶってグルグル巻いて顔も覆えます🎵
なのでサウナに使ってます
免疫アップの最たるもの、自律神経を最高に整えるものとして、疲労回復やアレルギーの対策にもサウナは良いものです❗
のぼせる方は無理せずに岩盤浴もいいですし、5分ぐらいを3回入ればかなり効果はあります
※サウナがのぼせて無理な方、お家でも汗💦がかけます↓
サウナは私の場合、幸せな時間、何もかもを忘れられる唯一の空間です
