こんばんは！今日はあたしが小4まで
住んでいた高島平に行って
仲良しのみぃちゃんと
2年ぶりに遊びました
相変わらず可愛かった
マミみぃちゃんパパ
こうたばばちゃんにも
7年ぶりに会えて良かった!
皆さん変わってなかった
時が経つのは早いって
思った今日でした
１日１日を大切にしよ
後悔のないよーに( ^▽^)
ホントに今日は楽しかった
こんばんは！
お久しぶり
またちょくちょく更新します！
放置してごめんなさい
タイトル通り今日は
「歯磨き」について
今日は自分のバイト先の
歯医者さんに治療行って
歯磨きの仕方も教わった
朝昼晩3分歯磨きするより
夜10分間歯磨きした人の方が
虫歯になりにくいらしい
夜は口の中の菌が
活動するから日頃
口呼吸の人は寝てる間も
口呼吸してるから口の中が
乾燥して虫歯菌が活発に
活発するから鼻呼吸を
心がけるといいみたい
歯は一生物だから
大切にしてあげないとね
ではでは
こんばんは！
今日は朝から鼻血ブーになり
部活遅れていきました
部活後はみんなで戸田ジャで
お昼たべましたぁー
楽しかった
明日は代が変わって初めての
公式戦だから気合い入れてく
岩商に勝ちたい
頑張ってきます
ではではまた明日
