歯磨き

お久しぶり

またちょくちょく更新します！

放置してごめんなさい

タイトル通り今日は

「歯磨き」について

今日は自分のバイト先の

歯医者さんに治療行って

歯磨きの仕方も教わった

朝昼晩3分歯磨きするより

夜10分間歯磨きした人の方が

虫歯になりにくいらしい

夜は口の中の菌が

活動するから日頃

口呼吸の人は寝てる間も

口呼吸してるから口の中が

乾燥して虫歯菌が活発に

活発するから鼻呼吸を

心がけるといいみたい

歯は一生物だから

大切にしてあげないとね

ではでは