理想のサイズを計算してみました
(身長163㎝の方はぜひ参考に)
おっぱい 86.39㎝
腕 24.45㎝
ウエスト 57.05㎝
お尻 81.5㎝
太股 48.9㎝
ふくらはぎ 32.6㎝
で
とりあえず
それぞれ2㎝ずつ減らしたい
(笑)
2月が勝負
3月には理想になっていたい
おっぱいは別として
腕と太股はあと2㎝
尻は測ってないからわかんない
で
問題はふくらはぎですよ
これがね
もうね
しゃれにならない
あとウエスト
腹筋しなきゃな
腹筋皆無だから
あとさ
健康体重と美容体重とモデル体重も調べてみた
(身長163㎝の場合)
健康体重 58.4㎏
美容体重 53.1㎏
モデル体重 47.8㎏
んんんん
(笑)
健康体重は難なくクリア
余裕で美容体重になれるよう頑張ります
頑張りマックス
ダイエットのお話