三重県名張市 肩こり腰痛のお悩みを解消するまつざき接骨院 -56ページ目

三重県名張市 肩こり腰痛のお悩みを解消するまつざき接骨院

名張市で接骨院を開業しています。骨折・脱臼・打撲・捻挫・片頭痛・首痛・肩こり・腰痛・ひざ痛やスポーツによる障害、交通事故の施術も積極的にさせていただいております。姿勢測定や骨盤(骨格)矯正もさせていただきます。

おはようございます。
肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
 
名張市のまつざき接骨院です。

まだまだ残暑が厳しいですネ!
関東地方では水不足が起こっています。日本は周囲を海で囲まれています。
海水を真水に変える方法があるのですが、コストが・・・(救世主はいませんか?)

さて、世間では「肩こりや腰痛」の予防や解消法として
いろいろと紹介されています。

しかし、効果が出て良いと言われる「肩こりや腰痛」の予防や解消法でも
ただやみくもに行っても、一向に効果が現れません。

それぞれの方法には、必ずポイントがあります。
そのポイントを意識しながら行うと必ず効果が現れます、それも、短時間です。

「肩こり」の予防や解消法のポイントはずばり「首と肩甲骨」です。
この2つが硬くなり、それぞれの動きが悪くなるから「肩こり」が起こるのです。

首(特に後頭骨と首の付け根)と肩甲骨は、左右の腕を支えています。
常に左右の腕の重さや動きに対して大変な負荷がかかっています。

「肩こり」を予防したり解消する体操をする時は、必ず「首と肩甲骨」
を意識しながら行ってください。

面白いくらい効果が現れてきますョ!

今日はこれで、次回に

肩こりや腰痛、交通事故の後遺症その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(`・ω・´)ゞ

名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩30秒
痛くない施術だから安心!肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知1395-1
【「楽になった」「来てよかった」「また来たい」と言っていただく
「痛くない」施術です

お問い合わせはこちらより ⇒ 
0595-41-2727
(8:00~19:00)
*水曜・土曜の午後、日曜日はお休みとさせていただきます。
 
(時間外についてはお問い合わせください)


【 メニュー記事一覧】
自己紹介   / 施術内容   / 施術の流れ   / 患者さまの声(口コミ)

よくある質問(Q&A)   / メニュー(料金体系 )   / アクセス(地図

おはようございます。
肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
 
名張市のまつざき接骨院です。

今日から学校は、新学期です。
また、私の周囲の田は稲刈りを始めているところが
増えてきました。(秋の気配?)

さて、以前のブログに書かせていただきましたが、
私は右肩が痛くてちょっと困っていました。

でも自分なりに自己施術を行っているうちに
少しずつですが良くなってきました。

右側の肩甲骨の動きを出しながら
肩関節を動かし、肩鎖関節の動きを出す施術と

右手首の調整が施術方法です。
この施術方法でかなり楽になったのですが

時々、痛みが元に戻ってくるのです。
何故か?を朝起きて考えていました。

いろいろと原因を追及してくうちに、あることに気づきました。
それは、 「寝る姿勢」 にあるということです。

これは、私が患者さまから良く質問をいただき
お答えしていることなのです・・・

姿勢が右肩を下にして横を向いて寝ると
朝一番に右肩を動かすと痛みが出るのです。

その姿勢も、横向きでややお腹寄りに傾いた
姿勢が一番痛みが出やすいことです。

右肩を下にした姿勢でも、身体が背中側に
傾いているとほとんど痛みがありません。

それでは、どうすれば寝ている姿勢を背中側に
出来るかというと、右肩を下にした姿勢だと

当然、左側は上を向いています。(当たり前です)
その時、左足を右足の後ろに出すと

身体が自然と背中側に傾きます。
足の起置き方で姿勢が変わってくるのです。

これって今まで知らなかったですし、気付かなかった
ことです。なるほど・・・

今日はこれまで、次回に

肩こりや腰痛、交通事故の後遺症その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(`・ω・´)ゞ

名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩30秒
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名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知1395-1
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「痛くない」施術です

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*水曜・土曜の午後、日曜日はお休みとさせていただきます。
 
(時間外についてはお問い合わせください)


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肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
 
名張市のまつざき接骨院です。

今日から9月です。
後3カ月で今年も終わります。(メチャ早いなあ・・・)

さて、今年の夏は猛暑(酷暑?)ですネ。
暑いから身体を冷やそうとします。

部屋はエアコンをギンギンに冷やし、
冷たい食べ物や飲み物をどんどん食べたり飲んだり

していたら、当然身体が冷えてきます。
人間の体温は36.3~36.5℃がもっとも

良い体温と言われています。
抵抗力や免疫力が一番働く温度です。

現代の特に若い人は低体温で、何と35℃代が非常に
多いとのことです。

35℃代の体温では、身体が半分寝ている状態なので
脳から送られてくる身体を動かそうとする信号が

上手く作動しないので身体が冬眠しているような状態
になります。

冬期になると、寒いから自然と身体を暖めることをします。
身体の芯から暖めようとします。

冬期から暖めても体温はほとんど上がりません。
身体の表面(体表)が暖まっているだけです。

実は、夏期から身体を暖めると良いと言われています。
私がお勧めしている方法は、「腰湯」か「足湯」です。

浴室の灯りを落としたり、入浴剤を入れてリラックスしてください。
その日のストレスが解消します。

湯船には最低30分はつかってください。そしてお湯の温度は
39℃代が良いでしょう!

毎日続けていくと、身体からじ~っと汗が流れてきます。
このような状態になると体温が上がっています。

今からでも遅くないです。今晩から始めてください。
今年の冬期が非常に楽になります。

身体がポカポカしてきますし、風邪をひかなくなります
継続してください。

今日はこれまで、次回に

肩こりや腰痛、交通事故の後遺症その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(`・ω・´)ゞ

名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩30秒
痛くない施術だから安心!肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知1395-1
【「楽になった」「来てよかった」「また来たい」と言っていただく
「痛くない」施術です

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(8:00~19:00)
*水曜・土曜の午後、日曜日はお休みとさせていただきます。
 
(時間外についてはお問い合わせください)


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