下腹が出てきて困っている女性の方！
おはようございます、松﨑弘明（まつざきひろあき）です。
今日から新年度（２０１５年度）です。新しい気持ちでと一日を過ごしたいのですが外はあいにくの「雨」((+_+))
まあ、こんな日もいいかなぁ！
さてさて、当院も女性の患者様が多く施術に来られます。その方々の体型を良～く見てみると意外にお腹（おへそから下の通称下腹）が「ポコリ」と出ている方が多いです。
このようになる原因はいろいろとありますが、私は「骨盤のズレ」が原因の一つと考えています。
長年の無理な姿勢により片側の骨盤に負担がかかり、骨盤がズレてきたり、出産後に骨盤が元に戻らなかったために骨盤がズレてしまった、等々。
骨盤がズレると、支えている内臓が下がってきます。だから、下腹が出てくるのです。
それと、腹筋（特に下部）が弱ってくると内臓が下がりやすくなります。これは、男性にもあてはまります。（あなたのことですよ・・・）
お腹の出っ張りを無くすには、腹筋ばかりしていてもあまり効果がありません。
（多少はありますヨ、頑張ってください！）
それよりも、まずはずれている「骨盤」を元に戻し、下がっている「内臓」をこれも元に戻してそれぞれを正常な状態にすることがまず第一です。
車で例えると、ギヤをニュートラルにしてから、ロー・セカンド・サードにしていくことでスムーズに動くのと一緒です。（今の車はオートマですからイメージが・・・）
骨盤がズレていたり、内臓が下がっていたら、お腹周りを押したり揉んだり叩いたり引っ張っても（！？）ダメですョ。
まずは、骨盤を戻し次に内臓をもどす、この順番です(^^)/
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
それでは次回に！
名張市 ３０代からの女性のための接骨院 肩こり腰痛をしっかり改善
名張市のまつざき接骨院
▲営業案内 ８：００～１２：００ １５：００～１９：００
８：００～１２：００（水曜・土曜） 日曜（休み）
祝祭日と時間外については対応させていただきます
▲住所 名張市下比奈知１３９５－１
▲お問い合わせはこちらより ⇒ TEL:０５９５－４１－２７２７
（８：００～１９：００ 予約制です）
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