本日ご紹介するのは産後18年
50歳になってから急に体重が増えて、便秘や冷えがキツくなったとのことで産後骨盤矯正にご興味を持たれました。
ぎっくり腰も癖になっていて、『18年も立っているけど大丈夫
』との疑問が大きかったです
下半身の固さはそこまでなかったので
スムーズに閉まるとおもいますよ〜とお伝えしてスタート
まず、骨盤の高さが左右で全然違っていました。
仙骨の出っ張りも強かったです。
身体的には肩甲骨が固くて巻き肩になっていましたので首〜肩こりがキツく出ていました。
下半身を中心にしっかりとほぐしていきました
ご自身のモチベーションも高く、一つ一つやって欲しいストレッチを必ずされたり、マッサージをしてくれたりと二人三脚で下半身の固さはすぐにほぐれていきました
そこで一気に骨盤を閉めていき、なんとか10回で間に合いました
あんなに変わらなかった体重もマイナス2キロ
ズボンもするりと入るようになりました❗️
ウエストができたーと喜びのお言葉を頂き
便秘や冷えも改善
あとは、ぎっくり腰がないか確認をして
肩こりは相変わらずひどいのでメンテナンスで
定期的に来ていただくようお声がけしてご卒業となりました
Tさんの今後の人生がより良いものとなりますように
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