しんの帰りは身体が生きている
産後骨盤矯正担当の島です
日が当たると暑いですね
初夏の陽気です♪
ステイホーム中は朝ゆっくり散歩するようになりました
自律神経が整ってシャキッと過ごすことができますよ
本日もハッピーメッセージいきまーす
本日ご紹介するのは、産後8ヶ月でご来院された
Oさんです
腰回りが元々太くなりやすかったのが
出産を機にさらに太くなったことがお悩み出した
また、産前からの腰痛と頭痛持ちさんで
仰向けになると股関節が外れそうになったり
骨盤チェック時に足を回してみると背中から腰が痛くなったと全身の筋膜が張り付いて動きが悪い状態でした
前半は全体的に緩めて、股関節の動きを取るように動かしていきました
立ち方が前屈みですぐに持たれるクセがあるようでそのためか足の脛のところがカチカチでした
足の筋肉の調整も入れながら立ち方の指導も行いました
足の外側の張りも強く、大転子周りもガチガチでした
一つ一つしっかりと改善していき
ラストはあんなに辛かった腰痛と頭痛がマシになって産後の仰向け時の股関節が外れるような感じも
股関節を回しても腰や背中のつっぱりも無くなってびっくりされてました
体重は減らない〜ズボンも履きやすくなったか実感がないとのことでしたので
全身の動きは良くなり、内臓の位置も上にあがったので代謝は上がってるので
とりあえずあ1ヶ月見てみてくださいとお伝えして後から自然に体重も落ちていくことを説明してご卒業となりました
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
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日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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