しんの帰りは身体が生きている
コロナウイルスに伴い営業時間の変更を行なっていましたが逆に密集につながりましたので
元の時間に戻しております。
お間違えのないようにお越しくださいませ。
本日もハッピーメッセージ行きまーす
本日ご紹介するのは
産後5ヶ月、腰の痛みやむくみが気になるママさんです
Nさんは寝不足とむくみと体重の増加で疲れがかなり溜まっておられました
まずダイエットも兼ねてらっしゃったので
骨盤周りを採寸することにしました
むくみがキツく出ていたのでリンパ周りをしっかりほぐしていきました。
左の股関節に硬さが出て足の運びがぎこちない感じが出ていたのでしっかりと左のお尻から前モモをほぐして柔らかくしていきました。
腰からの上半身のねじれもあったので
矯正は毎回行っていきました
後半だいぶ閉まるスピードも早かったので
トレーニングに力を入れてもらうようにしました
中々抱っこが多かったので逆腹筋をお伝えして
最後はマイナス2キロ
ズボンが履きやすくなってお風呂ので見る自分の骨盤が違う！と嬉しいお言葉を
採寸で測った骨盤も3〜4センチ減っていました
大満足でのご卒業となりました
気分転換にもなって笑顔が増えたNさん
また、いつでもお待ちしております
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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