しんの帰りは身体が生きている
こんにちは😃
しん整骨院産後骨盤矯正担当の島です
産後のお身体は骨盤が広がることで股関節を内側へ回す筋肉が硬くなります
そうすることで腰痛につながりやすいので
仰向け時に股関節を内側に回しにくい、痛いという症状があれば産後骨盤矯正が必要です！
目安にしてみてください
本日もハッピーメッセージ行きまーす♪
本日は産後10年
患者さんとして首から腕への痺れで通われていたYさんです
Yさんをストレッチしている際に股関節が硬くて
少しの内旋で痛みが出たので骨盤をチェックしてみると
恥骨の開きが大きくみられていました
産後骨盤矯正の必要性をお伝えして2回のご出産で産後骨盤矯正をしたことがないとのことで
早速お試しをお勧めしました
お尻がポカポカして鼠蹊部がスッキリした
足が軽くなったー
と実感して頂き、10回回数券をSTART
まずはお尻周りを重点的にほぐしていきました
座りっぱなしのお仕事で下半身の血流がとにかく悪くなっていたので、下半身をしっかり緩めていきました
9回目で右の骨盤はしっかりしまり、あとは右の骨盤のところでお仕事が忙しくなり約1ヶ月空いてしまいました
固まった骨盤を覚悟していましたが、左も正常な位置に戻っており一安心
骨盤は締まった気がする〜
何よりずっと悩んできた尿漏れがない！
ジャンプするだけで出ていたのにびっくり
と嬉しいお言葉を頂きました
少し空いた1ヶ月で太ってしまったようなので
骨盤底筋と内転筋のトレーニングをお伝えして
流れの良いお身体なので効くところに効きますよ〜
具体的にお伝えしてご卒業となりました
👶 🍼 💕 👶 🍼 💕 👶 🍼 💕
❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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