しんの帰りは身体が生きている
産後骨盤矯正担当の島です
今回はお昼によく行くお店で出会ったママさんです
では、ハッピーメッセージ行きます
本日ご紹介するのは産後7年のOさんです
二児のママさんです
ぎっくり腰で来てくださったのですが、骨盤の歪みからぎっくり腰になりやすいため、ダイエットも兼ねて産後骨盤矯正をお勧めしました
Oさんの骨盤は左に開きが大きく出て、右に上半身がねじれているような状態でした
そのため右にかかる負担が大きくぎっくりになりやすい状態であることをお伝えしました。
また、お腹にお肉が付きやすいため産後骨盤矯正で内臓を元の位置に戻していくことも伝えました
10回回数券をスタートさせて、まずは
お尻から外腿を重点的にほぐしていきました。
お尻周りが緩んできたら、しんどい首から背中をメインに緩めていきました。
少し時間がかかりましたが仙骨が緩んできたところで、一気に骨盤をしめていきました
10回目で、骨盤のねじれや高さはあいましたが開きが右側に少し残っていました。
正直にお伝えすると、完璧に締まれば嬉しいとのことであと、プラス2回を目処に再開しました
右の骨盤をメインに締めることだけを意識して
12回目で完全に骨盤の開きもとじて
体重は減っていないが、冷えが改善されて痩せそう！とのことと足からお尻が細くなったと言われたみたいで、嬉しいお声を頂きました
筋肉の硬直から、腹筋が使えていなかったためこれから体重は減ると思いますよ
とお伝えして、ご卒業となりました
👶 🍼 💕 👶 🍼 💕 👶 🍼 💕
❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
💙しん整骨院 摂津院💙
〒566-0071 大阪府摂津市鳥飼下3-4-4
ＴＥＬ072-657-8877
💜しん整骨院 福井院💜
〒780-0965 高知市福井町1727-5
TEL088-823-3322
💚しん整骨院 潮江院💚
〒780-8008 高知市潮新町2-13-19
TEL088-832-3399