こんにちは
しん整骨院、産後セラピストの島です
寒くなりましたね
もう、こたつを出した島です
皆さま、この季節は風邪とぎっくり腰にはお気をつけくださいね
本日はなんと自己ダイエットも兼ねて1ヶ月半でマイナス７キロのママさんをご紹介します
元々患者様で首のヘルニアになってから、左の腰の突っ張りが取れないことがお悩みでした
治療の選択肢として産後骨盤矯正を提案して、産後、過去最高に体重が増加して痩せないとのこともありダイエットも兼ねて10回回数券をスタート
Oさん自身も週に一回を2回ファスティングとして青汁を一日飲む日を作ってもらいました
全体的にやはり、左に重心がよりやすく腰の張りも骨盤の傾きも左に出ていました。
毎回矯正は入れてもらうことにして、骨盤も左を右の2倍かけて締めて行きました。
帝王切開ともあり、仙骨をしっかり締めることで生理痛の緩和にもつながってきました
7回目からは内転筋のトレーニングを入れてもらいました
そして8回目にはマイナス７キロ減と、骨盤周りが痩せたと嬉しい嬉しいお言葉を頂きました
代謝が上がったことで痩せやすい体になり、落ちなかった体重がここまで痩せて大満足でのご卒業となりました
左の腰の突っ張りはまだ、残っていましたが大分マシになりました。
今後もメンテナンスで通ってもらうことにしました
何事もストイックなOさん
仕事も家庭もバリバリされていて、業界では第一線で活躍されています
本当にカッコいいママさんです
いつでもお待ちしております
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