こんにちは
しん整骨院、産後セラピストの島です
雨が続いて夏も終わりに差し掛かってますね
おかげさまで産後骨盤矯正を受けて頂けるママさんも増えて、やってよかったと言って頂きやりがいを感じる今日この頃です
本日も、産後のお身体が変わったママさんをご紹介します
今回ご紹介するママさんは、産後から腰の痛みと育児で寝てもなかなか疲れが取れないとお悩みだったTさんをご紹介します
T さんは骨盤の開きが比較的に強かった為、姿勢も崩れ骨盤が後傾し腰周りの筋肉に負担をかけて痛みになっている状態でした
疲れが取りにくいのも骨盤の開きで身体の負担がかかって疲れが抜けにくく、「骨盤の開きが締まるにつれ、腰の痛みや身体の疲れやすさも軽減しますよ」とお伝えして産後骨盤矯正をスタートしました
２、３回目で腰の痛みが徐々に軽減しているとの事でしたが骨盤の開きは、まだ強く出ていました。今の腰の痛みが緩和されてたのはマッサージで筋肉が緩んだために動きが出て軽減につながったからとお伝えし、「さらに骨盤が締まっていくと身体の負担も軽減して筋肉の固さも和らぐので痛みの根本から改善できます」と今後の変化に期待をして頂きました
日常生活や抱っこなどで
筋肉も硬くなりやすいため時間があるときやお風呂上がりに背中とおしりのストレッチを伝えました
回を重ねる度に、腰の痛みや寝てもなかなか取れない疲れも骨盤が整うにつれて改善し、ご卒業前には腰の痛みと産前にキツくなっていたズボンが入りました
笑顔でのハッピーメッセージを頂きました
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