こんにちは
しん整骨院摂津院の島です
今日は良いお天気ですね
お洗濯物がよく乾きそうです
連休は皆さまいかがおすごしでしたでしょうか
私は旦那さんのおばあちゃんのお誕生日会をしてサムギョプサルを食べに行きました
今日も体がスッキリしたママさんをご紹介します
本日紹介するのは2人目出産後に、骨盤周りと股関節の痛みが出てきたので動けるように痛み治してとご来院のママHさんです
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初回お試しで骨盤のチェックをしたところ、2人目ということで骨盤の歪みと開きが蓄積しており、痛みが強く出てました
さっそく10回の回数券スタートをし骨盤を整えていきました
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前半はしっかり骨盤の歪みが出ないように骨盤と痛みのある股関節周りをしっかり診ていきました。
骨盤周りの痛みは少しずつ軽減していきました
ランニングが趣味でストレス発散に走ったら、やはり、股関節周りの痛みは出てきたとの報告にて、もう少し骨盤安定してからにしましょう！
とアドバイスしました
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中盤には骨盤も安定してきて、少しずつ締まり始める事により、股関節周りの痛みはなくなり、少しずつランニングも出来るようになってきました
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後半には骨盤の下部がしっかり締まり始めるので痛みの出る回数も減りました。
最後には骨盤も無事締まり、1時間ランニングが出来るまでになりました
Hさん、のあちゃん🎵ハッピーメッセージありがとうございました
日々の家事・育児で、疲れが溜まりますので
家族とお子さんの為にも、定期的なメンテナンスを皆さんにオススメしております
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