こんにちは
しん整骨院摂津院の島です
ママさんは過去にも持病を持たれて出産を機に悪化される方もたくさんおられます
そんなママさんのためにも産後骨盤矯正で一から見直して治療してみませんか
今回はヘルニアでお悩みだったママさんをご紹介します
本日は、3人のお子さんを育てるママさんです
学生時代から腰痛ヘルニア持ちで骨盤も不安定でコルセットが手放せない！2人目出産後にぎっくり腰を経験し、接骨院に行き良くなったが産後骨盤矯正はされていないとの事。
首・肩こりと腰痛、2人目出産後から体型が戻らない事でお悩みのTさんをご紹介させて頂きたいと思います
Tさんの今の状態を初回のお試しで全身チェックした所、3人目なので骨盤の歪み・開きが蓄積され、それが原因で身体のバランスが崩れ、上手に筋肉が使えない為に負担がかかり、首・肩こりと腰の痛みが出てしまっていました。
まずはしっかりと骨盤の左右差を無くしていくために10回コースを開始しました。
＊ヘルニアは骨盤矯正では完治する事は難しいので痛みが出にくい身体にしていきましょうと説明しました。
骨盤矯正開始し2回目には『コルセットを外して生活しても腰のぐらつきを感じずに過ごせた！足が軽かった！』との嬉しいお言葉
重心が左右均等にバランスをとれてる事を実感！
しかし、抱っこが長時間になると腰の重さやしんどさは出ていたので、引き続き筋肉の固さも強く骨盤が安定してないので痛みは出ていますのでしっかり診ていきました！
4回目にぎっくり腰手前の痛みがありコルセットをして生活されてたとの事！
まだ疲れと筋肉に負担が掛かると痛みは出てくるので、骨盤が安定する様にしっかり診ていきますね！
又、『姿勢に気をつけ運動とストレッチも取り入れていきましょう！』と提案しました
5.6.7回目にはコルセットしなくて良くなり骨盤の歪みが整い、背骨の調整も同時に行う事で身体のバランスが良くなりました。その為痛みも軽減していきました
まだ、お子さんの行事や里帰りなどで「脚・お尻周りが疲れて張ってくると肩のしんどさや腰の痛みが出てくる感じはあるけど初回みたいな痛みはなくなった」との事でした。
後半になり骨盤がしっかり安定し、締まりだすことで代謝も良くなる事もあり、脚周り・骨盤周りのシルエットも変化してきます
Kさんも自宅でのストレッチや運動を頑張って頂いた事もあり、身体の痛みもかなり軽減していきました。最後には、コルセットも必要なくなり無事、卒業を迎えることができました
「骨盤のぐらつきがなくなった！｣「スカートのウエストが入るようになった！｣
「ウエストに少し、くびれができた！」と嬉しいお言葉頂きました
美人のTさんとママに似てイケメンのえいと君から素敵なハッピーメッセージを頂きました
諦めるのはまだ早いです
これからお子様を育てていくためにも長い時間自分のお身体と向き合っていかなければなりません
そんなお身体のメンテナンスをこの機会にしてみませんか
しっかりと実感していただけますよ
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