こんにちは、しん整骨院摂津院の島です
なかなか疲れが取れない、肩こりや腰痛が出だした等の不調は骨盤の開きや歪みからくるものもあります
一度体の土台である骨盤を整えて、全身のバランスを良くしてみませんか？
しん整骨院では、お試しで1200円で骨盤チェックから施術まで体験することができます
ぜひ、お電話やエキテンのウェブからご予約くださいませ
本日は頭痛、産後からの腰の痛みや尿もれ、歩いていると躓きやすい、歩行姿勢が悪いとお悩みのIさんがご来院してくれました
産後3年経過のママIさんをご紹介させて頂きたいと思います
Iさんの今の状態を初回のお試しで全身チェックした所、骨盤の歪み・開きが出産後そのままになっており、それが原因で身体のバランスが崩れ、上手に筋肉が使えない為に負担がかかり、首・肩こりと頭痛・腰の痛みになっていました。
そこで、しっかりと骨盤の左右差を無くしていくために10回コースを開始❗️
1.2回目は左肩を下にして横を向いて寝ることで左肩の痛みが出てました。身体のバランスが凄く悪くなっていたので、骨盤の歪みを中心に整えていきました。
『生理痛がいつもより軽いし、肩こりも少し楽になってる』と嬉しいお言葉(^o^)
まだ歪みが出やすいので「姿勢と寝る体勢に気をつけ、足を組まないようにしましょうね」と説明しました。
3回目には骨盤の歪みが出なくなり、身体のバランスが良くなる事で症状は改善されていきました。又、まだ身体の固さがあるので『運動と入浴後や寝る前にストレッチも取り入れていきましょう！』と提案しました。
4回目には、まだ育児で疲れが戻ってくるが『今まで履いていたズボンに、少しゆとりが出来てきた、足が軽くなり躓きにくくなった』とのお言葉を
5.6.7回と回数を重ねる毎に骨盤が整う事で身体の疲れをそこまで感じなくなっていきました
ですが、家事やお子さんのイベント・行事と仕事との両立で疲れが溜まると肩が張ってきたり腰痛が出たりはありました。その度に固い筋肉へのアプローチし、ストレッチや手技療法で腰の筋肉の固さを取り、しっかりと骨盤矯正にて骨盤の開きを締めて安定するように診ていきました！
後半には骨盤もしっかり整い締まり始める事で、痛みの出ることもなくなり、尿もれもほぼ改善！『ご主人にお腹がちょっと凹んだんじゃない！後ろ姿も違うね！』『妊娠前よりズボンが入りやすくなった！』と嬉しいお言葉を頂き、無事に骨盤矯正卒業を迎えました
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
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しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
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