おはようございます
しん整骨院、摂津院の島です
GWも明けて暑い季節になってきましたね
お子様と遊ぶ機会も増えてくると思いますがこの機会に産後骨盤矯正で一から身体のバランスを整えて見ませんか
骨盤が開くと色々な不調に繋がります
特にご出産での骨盤の開きは自分では中々ケアしにくいと思います
しん整骨院の産後骨盤矯正は5000人のママさんを施術した経験と摂津唯一の認定産後院で結果にもこだわっています
ぜひ、お試しから骨盤チェックしてみませんか
今回もハッピーに卒業されたママさんをご紹介します
今回ご紹介するママさんは、出産されて腰痛と産前に比べて腰周りのシルエットにお悩みだったKさんです
妊娠中から腰に痛みがあり、出産されてから抱っこや家事でさらに腰痛が悪化し寝返りをうつだけで腰に痛みが出ている状態でした
さらに、出産時に骨盤が広がりウエストラインが大きく見えるようになったとお悩みでした。
まず姿勢が猫背気味でかなり姿勢が前屈みに倒れているためにお子さんを抱っこされる時や、日常生活での動作時にもかなり腰に負担がかかりやすい状態になっていることを説明しました。
Kさんにはまず前屈みに姿勢がなっていることを鏡で確認してもらい、姿勢の正しい確認の仕方は耳たぶ、肩、骨盤、膝、外くるぶしが一直線にあることかが正しい姿勢なので、普段の姿勢や座っている姿勢から気をつけていくことをお伝えしましたが。
最初はどうしても違和感や身体が窮屈に感じるとおもいますが、こちらで筋肉のバランスをみながら骨盤を閉めていくと違和感少しずつ減っていき、正しい姿勢を目指してウエストラインが美しく見えるように頑張っていきましょうと伝えてのスタートでした
ご来院される度に、姿勢が猫背気味になっていないかを確認し腰周りの筋肉に硬さが出ていたので家でも簡単にできるストレッチメニューを行ってもらいました。
毎回真面目にストレッチを行ってもらえたので回数を重ねる度に腰周りの硬さが緩んできてKさんも「抱っこした時の腰痛がなくなった」とご実感されていました。
早めに骨盤が締まってきたので、太ももの外側の筋肉や肩周りの筋肉を緩めて全身のバランスを整えることを中心に施術を行いました
卒業前にはウエストが－8センチダウンして骨盤周りのシルエットと腰痛が改善され笑顔でのご卒業となりました
産後骨盤矯正が気になる
自分の身体の歪みや開きを知りたい
この症状が骨盤からきてるかわからないが痛みがあるなど
お気軽にご相談下さいませ
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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