こんにちは
しん整骨院、大阪院の島です
GWも半分ですね
お休みがある方もお仕事の方もこれから暑くなるので熱中症にはお気をつけくださいね
本日も元気にハッピーメッセージいきまーす
本日ご紹介するのは産後半年で初めての骨盤矯正をされたHさんです
Hさんは助産師さんにも「骨盤矯正はしといたほうがいいよー」と勧められて少し、時間ができたのでご来院してくださりました。
Hさんは足の張りがきつく、股関節周りも硬くなっており骨盤の左右差が出ていました。
しっかりと元の状態をご説明し、骨盤を締めることはもちろん！
腰回りが太くなったことを気にされていたので産前に履けていたズボンを置いておいていただくことにしました。
ズボンを履けることを目標に10回回数券をスタート
まずは、硬くなった股関節周りをしっかりとストレッチやマッサージでほぐしていきました。
股関節を回すと右は痛くないのに左に痛みが出ていたのでねじれた骨盤を矯正でも治していきました
股関節周りがほぐれてきたら本格的に、下半身の筋肉を緩めていくとともに家でできるトレーニングを開始してもらいました！
8回目で股関節の左右差はなくなり、骨盤も正常な位置に。
しっかりと、仙骨の開きも閉じてズボンを履いていただくよう声かけを行いました
すると！しっかりと骨盤で引っかかっていたズボンがすんなりと入るようになったとのことでした
最後は全身の筋肉を確認して、バランスを整えてご卒業となりました
新しい時代に入り、産後骨盤矯正は当たり前の時代になってきました
自然に骨盤は締まりますが、締まりきらずに放っておくと後々の不調に繋がります
体のバランスが崩れると痛みにつながるものもありますし、体型にも関係してきます
ぜひ、この機会に身体の骨格から治療してみませんか？
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