こんにちは
しん整骨院、摂津院の島です
新しい年号令和になりましたね
新しい年もママさんが笑顔でステキな年を過ごせますように
本日も平成最後にご卒業されたママさんのハッピーメッセージをご紹介します
本日ご紹介するのは、旦那さんの紹介で産後骨盤矯正を知ってかけつけてくださったTさんです
最初の問診で妊娠中から産後にかけて体重と見た目が変わり悩まれていることをお伺いしました。
見ていくと全体的に筋肉質で固く、骨盤が開いたまま中々締まらない状態が続くことをお伝えしました。
そんなTさんの目標は「やせたい！」とのことだったので、この10回で下半身痩せと体重を落とすことをメインに計画を立てて10回回数券をスタート
Tさんは特に右の骨盤が開いていたので、右に下半身の固さが目立ちました。
最初は全身の硬直を取るためにゆっくり、リラックスしながら優しくマッサージをしていきました。
3回目あたりから頭痛も出てきたので、首の矯正を取り入れたり、巻き肩の治療も並行して行いました。
頭痛も取れてくると本格的にトレーニングを開始
しっかりと内腿の筋肉の強化と骨盤底筋を締めていきました
プライベートでもバトミントンを旦那さんとされて運動もされていたため、引き締まりは顕著に見られましたが筋疲労が強くカッピングで下半身をほぐしたりもしていきました
あとはしっかりと骨盤を締めて、時々カッピングも取り入れ体重マイナス3キロ！ズボンもブカブカに！
急な引っ越しもあり1ヶ月という短期間でしたが二人三脚での結果です
素晴らしい〜
いつも一緒に来てくれたかなとくんと旦那さん
仲良しご家族で島も羨ましい
新しい引っ越し先でもTさん一家の幸せをお祈りしてます
しん整骨院の産後骨盤矯正は骨盤をしめることはもちろん！
ママさんの目標に沿って施術していきます
お気軽にご相談ください
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
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