こんにちは
しん整骨院、摂津院の島です
産後でお子様を連れてきていただくことが多いのですが島も先生方もメロメロです
ママさんに出来るだけリラックスしていただけるよう、お子様はこちらで預からして頂いております。お気軽にお越しくださいませ
本日は、出産後から夕方になると腰の痛みと肩こり、体質変化でお悩みのKさんのご紹介です
Kさんはベリーダンスやお出かけが好きなアウトドアママさんです
Kさんの今の状態を初回のお試しで全身チェックした所、骨盤の歪み・開きが出産後そのままになっており、それが原因で身体のバランスが崩れ、上手に筋肉が使えない為に負担がかかり、腰痛と肩こりが出てしまっていました。
そこで、まずはしっかりと骨盤の左右差を無くしていくために10回コースを開始しました
1回目で腰痛、肩こりはあまり感じなくなり、身体が軽くなり動き易くなったなった！とのお言葉を
まだ腰の重さはあるので、しっかり骨盤が安定するように診ていきました。
治療を続けて3回目には腰の重さは少しあるも、痛みは出なくなられてきました
ご主人に「後ろの見た目が変わったね！」と言われたそうです
4.5.6回目と回数を重ねるごとに骨盤の歪みが整い、身体のバランスが良くなる事では症状は少しずつ改善されていきました。早い段階で骨盤の位置も整ってきたので、運動とストレッチも提案し取り組んでいただくことにしました。
どうしても、家事・育児とお出かけ後やお散歩などで疲れが溜まると肩が張ってきたり腰痛が出ていましたので、筋肉へのアプローチを継続して、ストレッチや手技療法で腰と肩周りの筋肉の固さを取っていきました。
7回目には骨盤は安定し、身体の調子が良くなってきた為、またご主人と一緒にジムに通おうかなと元気が出てこられたKさん
最後には痛みが強く出る事もなく、軽い身体を手に入れられました
Kさんのジムでの運動とお散歩の甲斐もあって、2キロの減量にも成功され無事ご卒業となりました
産後2カ月～半年は骨盤周りの靭帯が柔らかいので比較的骨盤の開き・歪みも整いやすいです(^-^)
産後何年経っても骨盤矯正は可能ですのでご安心してご来院下さい
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
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日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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