おはようございます
しん整骨院、摂津院の島です
ママさんとの繋がりも多くなって日々プレママ修行の島です
笑
笑本日もハッピーメッセージいきまーす
さて、今回ご紹介のママさんはお一人目をご出産後4ヶ月でご来院されたHさんです
産後の恥骨の痛み、肩やお腰の疲労、妊娠前のパンツが入らないとの事でした
初回骨盤チェックでＨさんの骨盤はかなり開いた状態でした。その為恥骨の痛みが出ていることをご説明をさせていただき、すぐに10回コースへ
始めはマッサージで全体の疲労感を取っていき、初めから矯正を取り入れ、恥骨の痛みを取っていきました。
3回目の治療の時にはＨさんが一番産後気になっていた恥骨の痛みが緩和されてきました
ただし、まだ歩行時などに違和感を感じるとの事でしたので引き続き矯正では恥骨周りを中心に治療をしていきました
6回目の時には全体の痛みがなくなり、疲労感も感じなくなったとの事でした
その時には骨盤もしっかり正常の位置へ。
身体に変化が出てきたと同時に恥骨の違和感もなくなっていました
産後は特に内転筋（太ももの内側）や骨盤を支える骨盤底筋を鍛えていかないといけません。
後半は、骨盤の下部を締め、筋力をつけていくための運動を取り入れていきました。
9回目の治療の時に来年の3月に結婚式を行うとお話を聞き、ドレスを綺麗に着る為にも引き締めたいとのことでした
9回目の治療の時に来年の3月に結婚式を行うとお話を聞き、ドレスを綺麗に着る為にも引き締めたいとのことでした
その為、お子さんがいる環境でも簡単に出来る運動などをおうちでやってもらうことにしました
ラストで、しっかりと症状も緩和され恥骨の痛みもなくなりました
運動の成果もあり骨盤はもちろん、腰回りもスッキリされズボンも入るようになったと嬉しいお声を
無事ご卒業されました
無事ご卒業されました女性特有の症状などもお気軽にご相談ください
女性スタッフがしっかりと問診をした上でママさん一人一人に応じた方法で骨盤を締めていきます
ぜひ、ご体験からお越しくださいませ
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❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
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