こんにちは
しん整骨院、摂津院の島です
新しいことを始めたいこの季節、私は毎日夜寝る前にヨガで疲れを癒しています
その日の疲れを取るように深呼吸
ママさんにも簡単なものをオススメしてます
話はさておき、本日もハッピーメッセージいきまーす
今回ご紹介のママさんはお二人目をご出産後に3ヶ月半経ってご来院されたMさんです
元々学生の頃に乗馬をされていたそうで、その時の怪我で首を痛めたご経験があり産後はうつむく体勢などにより首や肩への痛み、恥骨痛、尿もれを改善したい、2人目のご出産後から体型、体重が戻りにくいとの事でした
初回で骨盤をチェックさせていただくと、お一人目の時に骨盤矯正をされていなかったMさんの骨盤の蓄積された開きと歪みが大きく出ていました
まずは骨盤の状態をしっかり正常の位置へ戻していきながら体質改善を目指す為のプランをお伝えし、すぐに10回コースをスタート
骨盤を整えながら、マッサージでは上半身を中心にほぐしていきました。
治療を始めて3回目。早くもMさん自身に変化が！！
初回時におっしゃっていた尿漏れが少し無くなり、恥骨痛がなくなっていました
また骨盤を調整していく中で足の指の向きが変わってきた気がすると嬉しいお言葉を！
首や肩の痛みが緩和されてきた頃、腰の痛みが気になるようになったMさん。
後半からは骨盤底をしっかり締めていきながらマッサージでは背中からお腰回りを中心にほぐしていきました
後半からは骨盤底をしっかり締めていきながらマッサージでは背中からお腰回りを中心にほぐしていきました
少しずつお腰の痛みが軽減されて頃、尿漏れなどにも関係してくる骨盤底筋という部分を鍛えていく運動を取り入れてもらいました
だいぶ股関節などの動きもよくなり、Mさんも少し歩いたりお家でできるときには運動をしてくれました
そんなMさん、しっかり体質改善され見ためもスッキリ
無事卒業されました
骨盤を整えることは身体の中心を整えることです
身体は骨盤から決まってきます
骨盤が歪むと背骨や首も、股関節や足首にも影響が出ます
歩き方、立ち方によって人の体は足が太りやすくなったり肩が張るようになったりと不調が出やすくなります
たかが産後骨盤矯正と思わず、ママさんは是非とも治療の一環としてオススメします
👶 🍼 💕 👶 🍼 💕 👶 🍼 💕
❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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