こんにちは
妊娠で骨盤が広がると同時に、股関節もだんだんとゆるくなって出産に備えます
そして、骨盤が最大限に開き、産後に股関節や恥骨が痛む原因となるのです
仰向けに寝た時に、足の開き方が左右で違う場合、股関節の開きがアンバランスですので、股関節痛が起こりやすくなります骨盤が緩んでいる時は、骨盤矯正のチャンスです
今回、大阪院からご紹介のママさんは産後2ヶ月で来院された、股関節がつっぱるHさんです
Ｈさんの骨盤の状態をチェックすると大きく歪みや開きがあったので現状をお伝えし、すぐに10回コースをスタート
しん整骨院、大阪院の島です
産後、股関節のグラつきや痛みを訴えられるママさんも多いのではないでしょうか
妊娠で骨盤が広がると同時に、股関節もだんだんとゆるくなって出産に備えます
そして、骨盤が最大限に開き、産後に股関節や恥骨が痛む原因となるのです
仰向けに寝た時に、足の開き方が左右で違う場合、股関節の開きがアンバランスですので、股関節痛が起こりやすくなります
骨盤が緩んでいる時は、骨盤矯正のチャンスです出産後は、できるだけ早く骨盤を整えることをオススメします
今回、大阪院からご紹介のママさんは産後2ヶ月で来院された、股関節がつっぱるHさんです
育児による体勢からの首や肩、腰への痛みもきつかったHさん
Ｈさんの骨盤の状態をチェックすると大きく歪みや開きがあったので現状をお伝えし、すぐに10回コースをスタート
Ｈさんの身体は抱っこや授乳により首から肩甲骨周りに固さがありました。
序盤はマッサージで全体をほぐしながら股関節周りを中心治療していきました。
序盤はマッサージで全体をほぐしながら股関節周りを中心治療していきました。
3回目の治療の時にはだいぶ負担になっていた左の股関節のつっぱりがだいぶなくなってきたとおっしゃってくれました
その後も治療を続け、左側に傾いていた骨盤が5回目の治療で正常の位置へ。
歩き方や重心のかけかたに変化が出てきたと同時に産後1番の悩みだった股関節のつっぱり感がすっかりなくなりました。
後半はなかなかまだ首がすわっていない状態の抱っこが続くため上半身を中心にほぐしていきながら骨盤下部をしめていきました。
しかし、うつむく体勢から首への痛みが出てきやすかったので頸椎の歪みを治す矯正も間で入れたり、お家で出来るときには肩のストレッチを取り入れて頂くようにしました。
すると、前ほどの首の痛みは改善され、産後きつかったパンツがスルッと入るようになりました
その後も治療を続け、左側に傾いていた骨盤が5回目の治療で正常の位置へ。
歩き方や重心のかけかたに変化が出てきたと同時に産後1番の悩みだった股関節のつっぱり感がすっかりなくなりました。
後半はなかなかまだ首がすわっていない状態の抱っこが続くため上半身を中心にほぐしていきながら骨盤下部をしめていきました。
しかし、うつむく体勢から首への痛みが出てきやすかったので頸椎の歪みを治す矯正も間で入れたり、お家で出来るときには肩のストレッチを取り入れて頂くようにしました。
すると、前ほどの首の痛みは改善され、産後きつかったパンツがスルッと入るようになりました
出産の負担は大変なものです
そして、その後の育児でも女性は疲労困憊
本当にママさんは凄いですね
そんな頑張ってるママさんにこそ、お身体のメンテナンスに産後骨盤矯正をぜひ
👶 🍼 💕 👶 🍼 💕 👶 🍼 💕
❥ ･･･出産前のパンツが履けない…
❥ ･･･出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
👶🍼ママ同士で実感！！
日頃の疲れをリフレッシュ！🤩
しん整骨院は腰痛に対するプロ集団です!!
腰痛は特にお任せ下さい！💪💕
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