産後骨盤矯正 といえば しん整骨院☆
こんにちは😃
産後骨盤矯正担当山田です(°▽°)
今回は、骨盤の歪み・シルエット
立ち上がり時の腰痛。
抱っこ時の肩の痛みに
お悩みだったNさんをご紹介します！
Nさんは、仰向けで寝る体勢の時に
身体が捻れている感覚があると
ご自身でもおっしゃっていました。
骨盤をチェックすると、左に比べて
右が前方に高い状態でした。
Nさんには、左右の骨盤が歪みから
日常生活で使う筋肉のバランスが偏るため、
立ち上がった時の腰痛や抱っこ時の肩の痛み
の原因になっているとお話しして
骨盤を閉めながら歪みで
偏った筋肉を調整していく計画を立て
産後骨盤矯正スタートしました。
４回目の時に仰向けで寝ても
以前のような右腰の違和感もなくなりました。
しかし、まだ腰と肩の痛みが出ています。
Nさんは日頃の姿勢が猫背気味で
肩や腰に負担がかかりやすい姿勢なので
日頃の姿勢や抱っこをされた後は
肩甲骨の可動域を広げるストレッチと
腰周りの筋肉を緩めるストレッチを
自宅で空いた時間やお風呂上がりに
取り組んでもらいました。
回数を重ねる度に、姿勢が良くなるのと同時
に筋肉も緩まっているのをNさんご自身も
実感されていました(°▽°)
「日常生活で辛かった腰痛と抱っこした後の肩の痛みも改善でき産前より体重が落ちた」と喜んで頂きました。
最高の、笑顔で産後骨盤をご卒業となりました(*^o^*)
出産前のパンツが履けない…
出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
ママ同士で実感！！日頃の疲れをリフレッシュ！
しん整骨院 摂津院
〒566-0064 大阪府摂津市鳥飼中1-4-3
ＴＥＬ072-657-8877
しん整骨院 福井院
〒780-0965 高知市福井町1727-5
TEL088-823-3322
しん整骨院 潮江院
〒780-8008 高知市潮新町2-13-19
TEL088-832-3399
出産後から体質が変わった…
などなどお悩みの方は
お申し付け下さい！！！
ママ同士で実感！！日頃の疲れをリフレッシュ！
しん整骨院 摂津院
〒566-0064 大阪府摂津市鳥飼中1-4-3
ＴＥＬ072-657-8877
しん整骨院 福井院
〒780-0965 高知市福井町1727-5
TEL088-823-3322
しん整骨院 潮江院
〒780-8008 高知市潮新町2-13-19
TEL088-832-3399