こんにちは(^^♪
しん整骨院 摂津院 の山田です！
皆さん日常生活においての姿勢が気になりませんか？？
姿勢のチェックをしてみましょう！！
・・・当てはめてみて下さい。
①顔を前に突き出す
（ストレートネックになります）
②背中を丸めてパソコン・テレビを観る
（猫背の原因）
③頬杖をつく
(背骨が歪みます）
④ソファーに座る事が多い
（猫背と内臓が圧迫されます）
⑤前かがみで歯ブラシをする
（腰骨に負担が掛かります）
⑥足を組む
（背骨・骨盤が歪みます）
⑦靴底のヘリが左右違う
（股関節・足首が歪んでいます）
⑧左右に重心が片寄る
（背骨・骨盤が歪んでいます）
⑨荷物を片側に持つ事が多い
（肩の高さが変わります）
⑩左・右どちらか向いてしか寝れない
（背骨・骨盤が歪みます）
などなど・・・あなたは、
いくつ当てはまりましたか？？
１つでもあれば
身体が歪んでいるサインです！！
背骨や骨盤が歪むと身体のあちこちに
痛みやストレス、内臓への負担も
大きく出てきます。
姿勢の悪さは外見から観てもいいもの
ではありませんよね・・・
注意して日常生活を
送りましょう！！
根本的な改善は日頃からの姿勢です！
骨格を変えれば全てが変わります。
当しんGROUPは姿勢の治療のプロフェッショナルです！！
詳しくはHPをご覧下さい。
http://singroup.co.jp/index.html
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