ギックリ腰

昔腰痛持ちだったけど、

何年も腰の痛みがなく治ったと調子こいてました。

最近ちょっと腰痛いなーと思ってたら突然のギックリ腰。

寝返りうてず、立てず痛い、、

冷やすか温めるかどちらが正解かな。

そばにいた猫に、助けて。湿布取ってきて

と言ってみたけど、腹減ったニャ〜と

言われただけでした。

残ってた湿布みたらまさかの2011年。古過ぎる、、。

痛み止めと、湿布頂き安静にとのことでした。