私が受けたい理想を形にしています。
30分の足裏だけでも、効果はあるのは
実体験や感想からも感じています。
もし本気で身体をよくしようと思う場合は20代では2カ月、30代では3ヶ月60代では６カ月、毎日足つぼするのが大切みたいですよー。
毎日足つぼ受けるなんて、無理なんで
（家族に足つぼ出来る人が欲しい～笑）
自分でセルフケアを覚えて毎日テレビを見ながらの時間を使って、自分の足を労わってあげてくださいね！
足裏をほぐしたあとの、老廃物は足首の節を超えて上にあげて、さらに膝裏にも老廃物は溜まりやすいのでふくらはぎ、膝裏を、流す足つぼでは長めな60分のコースを作っています。