今日は前から 気になっていた おまたぢから講座を受けてきました。
インパクトあるネーミング。
女性の生理はブルーＤＡＹでなく 命をつなぐとっても大切なことで
生理を単体の物として捉えるのでなく 身体全体で見つめて
ＨＡＰＰＹＤＡＹに☆というコンセプト。
身体の話ってほんと奥が深いです。
昔の人に習って 生理を楽に経血コントロールしていく方法を聞いたり
自律神経や免疫 ホルモンの関係の重要性や食べ物が身体に与える影響、
どうやって自律神経を整えていくか、
生理痛の原因や 子宮内膜症の主な原因など 更年期など
どの年代の女性でも一度は聞いておいた方がいい話でした。
おまたマスターさんたちが色んな所でお話されているようなので機会があればぜひおススメします
冷えを解消するには 筋肉や運動ももちろんの事
血を巡らせるのにリフレってやっぱりいいな～って聞きながら思いました。
ただテレビなどの情報に流されるでなく 真実を知っていくっていうのは大切だなと思います。
私も出来る事から取りかかろうと思います☆