岐阜県各務原市を拠点に活動している
丹田呼吸法セラピストマイスター
〜ゆひじ〜✨✨✨🕊こと
廣瀬麻紀です
岐阜県のコロナによる緊急事態宣言が解除されましたので、３月より開催していきます。
この時期、コロナや花粉症で、身体や心がなんか元気ないなあ 詰まってる？ 色々気になる事があるかと思いますが、、、是非一緒に丹田呼吸法でリフレッシュして行きましょう^_^✨✨✨
※令和３年３月6日現在の情報※
🕊丹田呼吸法セラピー 3月開催日時🕊
🟡3月8日月曜日 （毎月第二月曜日開催）
13時10分〜14 時40分
場所:もりのギャラリー（一宮市）
一宮市浅井町東浅井走り下31
🟡3月11日木曜日 （毎月第二木曜日開催）
①10時10分〜11時40分
②13時30分〜15時
場所:にらめっこ（各務原市）
各務原市蘇原新栄町3-15
⚫︎足が痛い方椅子有
🟡3月18日木曜日
13時20分〜14時50分
場所:各務福祉センター（各務原市）
1階 保育室
各務原市各務おがせ町5-2-2
⚫︎足が痛い方椅子有り
🟡3月19日金曜日
１０時10分〜11時40分
場所:鵜沼福祉センター（各務原市）
2階 会議室
各務原市鵜沼羽場町1-217
⚫︎椅子の部屋
🟡3月21日日曜日
１5時10分〜16時40分
場所:那加福祉センター（各務原市）
1階 休養室（和室）
各務原市那加雲雀町15
🟡3月29日月曜日 〜満月🌕〜
19時10分〜20時40分
場所:那加福祉センター（各務原市）
1階 休養室（和室）
各務原市那加雲雀町15
🟢出張講座受付ます
ご自宅、職場など、2名様〜 ご希望の場所へ伺います。移動時間等により、別途交通費請求させていただきます ご相談下さいませ
🕊途中、アロマを使用予定です
🕊各回 定員5名様 換気、消毒行います
🕊料金 1回1500円
🕊持ち物
動きやすい格好
ヨガマット（足が痛くて座れない方は相談下さい）
水分補給お水
🕊ご予約
（コロナの状況が落ち着くまでは定員制の為ご面倒ですが、ご予約お願いいたします）
携帯 08051153135
mail sette0715🌿icloud.com
（🌿を@に替えてくださいね！）
〜ゆひじ〜✨✨✨🕊 廣瀬麻紀
🌈丹田を意識しながら、、
丹田から波紋のように、、自分の呼吸で
身体の内側から響かせて
筋肉、血液、骨、リンパ、臓器など全身のマッサージをするようなイメージ
丹田だけではなく、骨盤底筋、肩甲骨 も意識していきます。特に私は腰痛持ちで、施術士の方が驚くほど肩首腰がパンパンでした💧ゆっくりと無理なく緩ませていきますね
緩んでくるとバストアップ、ウエストのくびれができますよ
丹田呼吸にすることでα波が優位になり、
副交感神経が優位になり、リラックスして自己免疫力UP、集中力UPなどの効果もあります
運動してない方、体調の優れない方、
持病のある方でも大丈夫です
続ける事で、、身体だけではなく、
ご自身の感情や意識の癖も何か気付いてもらえると思います
日常生活の中で、いつでもどこでもできる丹田呼吸法、毎日の習慣に取り入れやすいと思います🌈
🌈体験者さんの声
⚫︎基本の丹田呼吸法で、手がポカポカ
子宮がポカポカしてきた
⚫︎日頃の呼吸が浅い事に気付いた
⚫︎過呼吸がなくなった
⚫︎目の前で起きてる事を第三者的な目線で受け取れるようになった
⚫︎肩甲骨が詰まっている事に気付いた
⚫︎頭痛がなくなった
⚫︎膝や腰の痛みが軽減した
⚫︎くっきりお目々パッチリ二重になった
⚫︎肩が落ちて首の空間が広くなった
⚫︎よく眠れるようになった
⚫︎視界が明るくなった
⚫︎まいっか、大丈夫！と思える事が増えた
など、、
一回で効果の出る方も多いです
続ける事でさらに良い効果を感じ取っていただいてるようです🌈
日本丹田呼吸法セラピー協会
ミラクルレインボー・スクール
丹田呼吸法セラピストマイスター
https://www.miraclerainbow.jp/