鬱病患者の初めてのダイエット。目標４５ｋｇ。
鬱病を患い、当時ずっと４３ｋｇだった体重が、ハズレの病院に通っている時に、食べる→寝るを３食繰り返した。現在、６５ｋｇ。家族に「太った」と言われ、自覚はしていたが、ダイエットを決意。生まれて初めてのダイエットを試みる。目標は４５ｋｇ。
運動サボって、食べてたら太った。
痩せなきゃ。
踏み台昇降運動２回
腹筋４０回
