青木ゆみです！
先週の土曜日、
《望みを叶える♡ノート生活スタートアップお話会》
の第2回目を開催しました！
ご参加いただいたおふたりさま✨
ありがとうございます😊
まず
いただいたご感想から♡
祐美さんにノートを使った自己対話を教えていただいて、お話ししていくうちに
母の問題を解決しないと
先に進めないと思っていたのが、
それはとりあえず置いといて、
今の自分の幸せと
なりたい自分を描くことに
フォーカスした方がいいんじゃない？
と思えてきました。
これまでなりたい自分をイメージした時に、
そんなふうになれるはずがないと
即座に
打ち消している自分が
いたのですが😱
イメージするだけなら自由だし、
自分が想像していない形で
叶うかもしれない🎵
という感覚になりました。
こんな感覚初めてで
自分を喜ばせるって
こういうことかー！
と体感できた気がします❤️
今感じていることを言葉にする！
グルグル思考ごと
それが、
グルグル思考ごと
かくことが大事ですね☺️
それが、
自分をそのまんま
分かってあげれるようになって、
そのまんま自分のマイナスも
明らかにしていくことで、
いい意味で諦めれて
自分を認めれるようになり、
そして、
プラスもマイナスもあっていいって
認めれるようになるんだろうな〜♡
ワクワク楽しみです😊
ワクワク楽しみです😊
✨子育て専門カウンセラーの
ちかさん♡
とても言葉が正直で、
常にご自分を俯瞰されている
明るくて魅力的な方♡
✨ボイストレーナー/HSPメッセンジャーの
森未来（みく）さん♡
繊細さと行動力を併せ持つ未来さん。
未来さんもまたとても自分に素直な方で
お話していてとても楽しかったです♡
おふたりとも
こんなにたくさん
受け取ってくださり
感謝感激です！！！
長丁場になってしまいましたが😅
長丁場になってしまいましたが😅
（前回に続き💦）
本当にありがとうございました♡♡♡
おふたりは
すでに日常の中で
ノートを書くとのことだったので
実際に何を書いているのか
聞いていきました。
お話の中で
おふたりとも
ノートに書く時は
深堀しないといけない
大問題を書かないといけない
と思っていたと
何度か口にされていました✨
つまり
問題解決モードで
正解探しに躍起に
なって
書いている。
そんな状態になってしまっているようでした。
問題を解決して
初めて
わたしは幸せになれる！
そんなふうに
幸せをとおーくに
設定すると
今ここにいる自分は
幸せではない。
ことになってしまう。
だって
問題があるから！
まだ問題は解決してないから！
→続きます♡