こんにちは。中村美智子です。
今日はサロンでも取り扱っているクレイについてご紹介したいと思います。
クレイって何？
という方も多いことだと思います。
私もクレイを知るまでは、こんなに素晴らしいものだとは思いませんでした。
もともと、自然療法は好きでしたが、クレイは知れば知るほど日々の生活に取り入れやすいこと、クレイの大きな特徴は『吸収と吸着』ですが、私がどのようにクレイを生活に取り入れているかというと、まずは、日々食べている野菜や果物！
クレイの中でもグリーンイライトは鉱物を多く含んでいて、欧州では医療によく使われているクレイです。
クレイの中で、一番優れた吸収性と吸着性とイオン交換を持っています。
そんなグリーンイライトは例えると掃除機のように身体の中のプラスイオンである老廃物をかき集めてくれ排出してくれるため、電磁波や放射線などの化学物質を多く含む場合も除去してくれます。
なので、私は毎朝飲むグリーンスムージーにリンゴとパイナップルと小松菜は必須で入れますが、りんごの皮も剥いて食べている方も多いかと思います。
そう…皆さんが気になっているのは農薬だと思います。
ちゃんと洗えば問題はないと言われても、やっぱり気になる…。
でもリンゴの皮には3種類の「ポリフェノール」が含まれていることはご存知でしたか？
①エピカテキン
抗酸化作用が高く、免疫力を高める
②プロシアニジン
アレルギーの改善、美白効果
③アントシアニン
高血圧の予防、視力の改善
こんなにいい成分を捨てるのはもったいないですよね！
そこで、私が行っているのは、野菜や果物のクレイバスです！
たらい？（古っw）にお水を入れ、その中にスプーン1杯位のグリーンイライトを入れます。
その中に買ってきたお野菜や果物を入れてしまいます。
しばらくそのままにしてるだけで、クレイの吸収が始まります！
そうです。野菜に付着している農薬や化学物質をクレイが吸収してくれます！！
もちろん、なんにでも使用できます。
そして、シャキッとしてくれます。
日々口にするものだからこそ、安心して食べたい！
私も最近は何でも皮付きで食べれるものはクレイのおかげで皮の栄養分もついでにいただいてます。
これから、美容面だけでなく健康面にも役立つ情報を随時更新していきたいと思います。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。