⚫︎ １３時台のウォーキングはヤバイ・・泣
アラフォーシンママうさぎです
私の簡単な自己紹介はこちら↓
お疲れ様です！
１３時半ごろ・・・
中学校まで行かなきゃだったので
無謀にも２0分のウォーキングに
挑んでしまいました💦
この時間の屋外は危険～～
普段外での作業に慣れてないから
着いた時には久々の汗だくに
ちと、生命の危険を感じましたわ・・
でも汗が出るってことは、
正解なのかな💡
日焼け対策は万全
なにがひどいって帰ってからの
１５分仮眠が
１時間になったよね～～～
体力なくて泣けるわ
そんな今日は
ニンニク増し増し
スタミナチャプチェ
※小松菜のおひたしボールのまま💦
コストコのプルコギビーフ
小分けして冷凍してあったもので♪
お肉に味付けがされているけど
更にニンニクや基本の調味料足して
野菜も追加して
野菜は
・たまねぎ
・にんじん
・もやし
を入れました～
春雨を別ゆでするのが面倒なので
肉野菜をいためてから
調味料（酒・醤油・みりん・はちみつ）と
１カップくらいの多めの水で
春雨をゆでつつ味付けするよ
春雨は使いやすい小分けパックが好みです♡
割高かもしれないけど
使う分だけ取り出すのもポロポロ落ちたり嫌だし
長いのをカットするのもいやなんよね
ずぼらの極みですが
使いやすい、小分けパックが今は一番です
ほんで、、、
最後に味見したら
味がちょっと足りなかったので
またまた登場～～～
あわびオイスターソース
炒め物にはこれ入れると
キマる！！！
韓国料理だから
相性ピッタリなのかな
明日のお弁当にとっておこう～
と思った時には
もう売り切れていました( ；∀；)
嬉しい悲鳴ーーー
お腹も心も満たされて
心穏やかなシンママライフを💖
では♪