必須アミノ酸の覚え方 | 幸せ家族計画!

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しがないいち新生児科医のプライベートなブログです。

雪嶺蛍の秘密のダイアリー★-2010101713230000.jpg

たんぱく質を作っている成分がアミノ酸です。アミノ酸は窒素とか炭素とかから出来ていて、それらの材料があれば大体のアミノ酸は体の中で作ることが出来ます。ところが、いくつかは体の中ではどうしても作れないため、食物から摂らなければ枯渇してしまうものがあります。それが必須アミノ酸。

リジン、ヒスチジン、トリプトファン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、スレオニン、メチオニン、アルギニンの9種類がそうです。(ヒスチジンとアルギニンは成人では必須じゃないそうですが)

ある理事長が一人で風呂、つまりバスにメチオニンを入れている絵を思い出せばGoodです。

ある理事長=アルギニン、リジン
一人=ヒスチジン、トリプトファン
風呂=フェニルアラニン、ロイシン(イソロイシン)
バス=バリン、スレオニン
メチオニン=メチオニン

ある理事長が一人でバスに入ってめっちゃフェロモン出てる絵でもいけますw