先日、久々に 『 うそっ
なんで
キャア～ 』 っていうことがありました
嬉しいサプライズってやつですね
録画していた 『 ひみつの嵐ちゃん 』 を見ていたら
ゲストの優香ちゃんにまつわるサプライズギフトをお届けっていうコーナーで
届いたギフトBOXの中に、な、なんと
カーヴィーダンスの樫木先生のVTRが入ってて、ビックリ～
大好きな嵐と憧れの樫木先生を一緒に見れるなんて
思わず、TVの前に駆け寄ってしまいました
録画してて、ホント良かった～
新作エクササイズの 『 スライド、スライド～、おしり～ 』
さすが、嵐 ダンスの飲み込み早っ
もちろん、TVの前で私も一緒にスライド、スライド～おしり～やったよ
いつも樫木先生は各メディアに出る時、ブログで告知してくれるので
必ずチェックしてるんだけど、今回は番組的にサプライズだったので
告知なしだったから、１行目の驚きと喜びになりました
大島に引越しする前、大阪の本屋さんで
表紙の写真と４８歳奇跡のくびれ進化中！の帯に釘付けになって
手にした 樫木式 『 カーヴィーダンスで部分やせ！ 』
島に来てしばらくは引越しの片付けと島の生活に慣れることに忙しくて
パラパラっと見たものの、クローゼットの中にしまいこんであったんだけど
少しづつ島暮らしにも慣れてきた頃、そろそろ身体を動かしたいなぁと思って
やっとクローゼットから取り出し、ページを開いたのがちょうど１年くらい前かな
自宅で先生のレッスンを受けているかのようなDVDを見ながら
身体を動かし、先生の掛け声に合わせて声を出しながら踊る
これが、とっても新鮮で楽しい～すっかりファンになってしまいました
真剣にやると結構キツイけど、踊った後は身体がスッキリして気持ち良い
毎日発信してくれる先生のブログをチェックするようになって
普段の生活の中でも意識するだけで、エクササイズになる
自分の身体に向き合って、自分研究をしていこう
意識し続けることが大事って言うメッセージや
全国のカーヴィラーの方々のコメントを読んでいると
とっても前向きな気持ちになれて、元気をもらえます
家事をしながらの、ながらカーヴィーをうまく取り入れたり
肩の力を抜いて、身体に効かせるのを感じながらやることで
無理なく続けられる
ちょっとサボったりしても、またやりたくなるのがカーヴィーダンス
現在、全国各地で先生がカーヴィーメソッドを直接伝授してくれるイベント
トーク＆エクサが開催されています。
いつか私もこのイベントに参加してみたい と思ってます。
だけど最近、先生大忙しだから・・・チケットもどんどん取りにくくなりそうで心配
嵐のライブチケットみたいに抽選になったらどうしよ～
そうなる前になんとしても、先生に会いに行きたいです
『 部分やせ！ 』 に続いて出た 『 楽やせ！ 』
こちらも椅子に座ってできるエクササイズあり
毎日やっても飽きない、やりながら新しい発見のある
エクササイズ満載です
私も含め、運動不足の方におススメですよ
ちなみに・・・樫木先生こないだ４９歳になられました
相変わらず、若々しくパワフルでとっても綺麗な先生・・・憧れます