冷えポイント

今日から寒くなるとのことで、起き抜けから厚着。首をヨレヨレのスカーフでぐるぐる巻きにして、セーターの上にはフリース。炊きたてのご飯のお供は、こんがり焼けた鯵の味醂干し、梅干し、ワカメの味噌汁。食べ終わった頃には、首まわりが鬱陶しくなりスカーフをとって。手首足首と共に、首とつく部分は身体の３大冷えポイント。そのあたりに配慮してやらないとね。