お気に入りの山から海の眺め・赤飯メインの夕食を ♪ ♪

　　　　　今日の淡路は晴れ　　

　　　　　早くから蝉の鳴き声が大きく聞こえています。

ハイビスカスが2輪開き　

ペンタス

一重のムクゲ

　　　　　昨日は私のお気に入りの山から海を見渡せるところへと　　

　　　　　対岸の小豆島は見えず、海と空の境が分かりづらいですね。

山沿いには自生のキョウチクトウ

ヨウシュヤマゴボウ

山から降り、小屋の前にはハイビスカス　

ランタナ

　　　　ランタナの花は色合いが咲き進むにつれて変化し

　　　　「七変化」とも呼ばれており、このランタナは黄色からオレンジへと変化しています。

　

水辺にはアカバナユウゲショウ

猛暑でお花が縮んだ感じですね。

夕食は　

　　　　　　赤飯　　　　　　　　　　　　　　　　牛肉・牛蒡のきんぴら

　　　　　　久しぶりに食べたくなり作りました。

　

　　　　　　だし巻き卵　　　　　　　　　　　　オクラ・茗荷・ワカメの酢の物

　

　　あげ・玉ねぎ・しめじ・さつまいものお味噌汁　　　　　Qちゃん漬け

　

　　　　　今日はプロ野球マイナビオールスターゲーム　第１戦が京セラドームで行われます。

　　　　　ファン投票で選ばれた選手たちによる試合

　　　　　阪神からもたくさんの選手が出ており、楽しみですね。

　　　　　それでは皆さん今日も１日

　　　　　猛暑の日々が続いていますので

　　　　　くれぐれも熱中症には充分お気を付けて

　　　　　素敵な笑顔でお過ごしできますように　　

プロ仕様のムカデよけの効用に大満足・夕食はエビクリームコロッケを ♪ ♪

　　　　　今日の淡路は雲が途切れ、晴れ間が見え始めています。　

　　　　　朝から暑いのですが、湿度が低めで木陰は幾分過ごしやすいですね。

陽射しを受けてポーチュラカ

猛暑の中でも涼しげにデュランタ

レインリリーは逞しく

　

　　　　　　私は田舎暮らしをしていますが、虫が苦手で

　　　　　　蜘蛛は平気なのですが、大の苦手はムカデ　

　　　　　　以前2度ぐらい刺され、凄く腫れて皮膚科で点滴などをしてもらったことがあり

　　　　　　皮膚科の先生に3度目は怖いよって脅かされており

　　　　　　６月ぐらいから出てくるムカデ対策に、ベッド周りにムカデ避けを置き

　　　　　　寝る前にはムカデ避けスプレーをしていたのですが、

　　　　　　今年はネットで見つけたプロ仕様の駆除名人を使用してみると

　　　　　　室内において使用するのは、凄く良い効果があり

　　　　　　最近は家の中の小さなムカデの亡骸を見つけたりと

　　　　　　効果を実感しており、安心して寝ることができるようになりましたね。

　　　　　　こちらはムカデを見つけたときに使うスプレーですが

　　　　　　外では見かけますが、部屋で見ることがなくなりました。

夕食は　　

　　　　　　エビクリームコロッケ

　　　　　　付け合わせはパスタ・トマト・ピーマンの素揚げ

　　　　　　クリームコロッケは以前はうまく形を整えられなかったり、

　　　　　　揚げるときに衣が破れたりして、何度か作り方を変えて試し、

　　　　　　最近はホワイトソースにじゃがいもを混ぜることで、

　　　　　　うまく揚がるようになりましたね。

野菜スープ

ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも

                コールスローサラダ　　                    　Qちゃん漬け

　

　　　　　夏休みに入りましたね。

　　　　　息子が小学生の頃は近くのお寺で、夏休みには子供達が集まり、

　　　　　祖父母の方々も一緒にラジオ体操をしていたのですが、

　　　　　子供の数が減り、最近はどうなっているのでしょう　

　　　　　元気な声でラジオ体操をする子供達を懐かしく思い出します。

　　　　　それでは皆さん今日も１日

　　　　　くれぐれも熱中症には充分お気を付けて

　　　　　素敵な笑顔でお過ごしできますように　　

淡路島西海岸からはくっきりと小豆島が見え・夕食はゴーヤチャンプルを ♪ ♪

　　　　　　今日の淡路は晴れ　　

　　　　　　陽射しが強く、蝉の声の大合唱の朝です。

　　　　　　空には１本の飛行機雲が

庭のお花は　　

ユーフォルビア・ニチニチソウ

ランタナ

デュランタ

　　　　　　昨日は11時頃参議院選挙の投票に出かけたのですが、

　　　　　　期日前投票が多かったのか　

　　　　　　たくさんの立会人がいる中で、投票をするのは私だけには驚きでした。

帰りに淡路島西海岸をドライブし　　

良い天気でしたので、対岸の小豆島がくっきりと　　

岸壁を見ると

分かりづらいのですが、オニユリが一面に咲いています。

パンを焼き

あんぱん・ハンバーグパン・ちくわパン・ウインナーパン

夕食は　　

ゴーヤチャンプル

中華春雨の酢の物

　　　　　　　白菜キムチ　　　　　　　　　　　　　　　Qちゃん漬け

　

　　　　　　今日でプロ野球も前半戦の終わりになり、

　　　　　　マイナビオールスターゲームが７月２３日、２４日に開催されるのが

　　　　　　楽しみですね。

　　　　　　それでは皆さん連休最終日の月曜日

　　　　　　くれぐれも熱中症には充分お気を付けて

　　　　　　素敵な笑顔でお過ごしできますように