今日の淡路は晴れ 
風はありませんが、気温が低く凛とした冷たい朝です。
裏庭に万両に実がついており 
始めて気付いたのですが、鳥が運んできたのかしら 
ローズマリーの花
ナデシコ
マーラカオを作り
夕食は 
キーマカレー
半熟卵をのせ
スモークサーモン・チーズ・グラノーラ・トマト・アボカドのサラダ
ドレッシングをかけ
最近ようやく風邪の症状も少し治ってきており
ご馳走を食べたいというよりは、美味しくお料理を
食べたいと思っていますので、
少しは美味しく食事ができるようになると、ホッとしますね。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれもお体には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
今日の淡路は曇り 
空はどんよりとし、風も強く冷たいですね。
アロエにお花が
雨の前日に久しぶりにウェルネスパークへ
花壇のビオラ
山茶花
この時期になると早咲きの梅が咲き始めるのですが、楽しみにして見にいくと
去年の３日に行った時の梅の花はこういう感じに咲き始めていましたが、
今年はまだ蕾状態でしたね。
大好きなジュウガツザクラが青空に映え 
夕食は
塩麹秋鮭の焼き物
豚汁
海苔入り卵焼き
鴨ロースト・ブロッコリーの胡麻マヨ和え
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごし出来ますように
今日の淡路は久しぶりの雨です。
窓からのモミジはすっかり葉は落ちていますが、
雨のしずくがキラキラと
万両の実に雨の雫
昨日は久しぶりに小豆あんを作りパンを焼きました。
あんぱん・ベーコンエッグパン・ウインナーパン
パンは手籠で作っていますが、
風邪の症状があると、こんなに生地を捏ねるのに体力がいるのだと
今まで感じたことがなかったのですが、
昨日は体力の落ちているのを実感しましたね。
そしてお友達がたくさんんお差し入れを持ってきてくれました。🙏
握り寿司
いちご
れんこん・キャベツ・ブロッコリー・キーウイ・りんご・きんかん
２日分の夕食です。
４日の夕食は
豚バラ・白菜を使って中華スープご飯
蕪の千枚漬け・黒豆 ブロッコリー・鴨ロースト
５日の夕食は
お友達からの差し入れの握り寿司
かきたま汁 数のこ
今日からお仕事始めの方も多いのでしょうね。
それでは皆さん週の初めの月曜日
くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごし出来ますように
