今日の淡路は快晴 
雲ひとつない青空が広がり、湿度が低く気持ちの良い朝です。
庭のお花は 
陽射しを受けてポーチュラカ
ペチュニア
ルリマツリが開き始めています。
イオン前の沿道に咲くキョウチクトウ
強力な毒成分が含まれている植物ですが、お花は鮮やかですね。
夕食は 
穴子ちらし寿司
豆腐・ナス・オクラの揚げ出し
カニカマ・ブロッコリーの胡麻マヨ和え Qちゃん漬け
淡路島では雨が降らず猛暑の日々が続いていましたので
昨日は久しぶりに雨の１日となり
木々や植物にも恵みの雨となりました。
毎日朝晩の水やりをしているのですが、
今朝は水やりをしなくて済みましたね。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも熱中症には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
今日の淡路は曇り 
朝の気温は高めで、蒸し暑いですね。
庭のデュランタ
ぐんぐん延びた枝の先にお花が咲いています。
三色のペンタス
ペチュニア
昨日の午後西海岸をドライブ
久しぶりに対岸の小豆島がくっきりと見えています。
海面も綺麗に澄んでいます。
南の方には風力計
沿道にはサルスベリが美しく
淡いピンクのサルスベリ
薄紫色のサルスベリ
お友達からいただいたゴーヤを使ってゴーヤの佃煮を作り
夕食は 
オムハヤシ
生ハム・にんじん・グラノーラ・きゅうり・玉ねぎのサラダ
ドレッシングをかけ
ゴーヤの佃煮
今日は午後から雨の予報が出ています。
淡路島はこのところ雨が降っていませんので
適度な雨となってほしいと願っています。
それでは皆さん週の初めの月曜日
くれぐれも体調には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
今日の淡路は快晴
陽射しは強いのですが、湿度が低めで木陰は過ごしやすいですね。
ムクゲ越しの空
お部屋の風蘭が満開に
甘い良い香りが漂っています。
庭のお花は
ハイビスカスが一輪 ヤブカンゾウ
小さな可愛いお花が咲いているのは
ミント マンリョウ
昨日は曇り空でしたので、以前から気にかかっていた庭の雑草とりを
虫対策をし、始めたのですが
曇り空とはいえ
頻繁に目に入るぐらいの汗の出ること 
思っていたほどできなかったのですが、
ギブアップして終えることに
やはり早朝とかにするべきとは思うのですが、なかなか 
パンを焼き
カスタードクリームパン・ベーコンエッグパン・ウインナーパン・ハンバーグパン
定番のマーラカオを作り
夕食は
鯖の塩焼き
牛肉・玉ねぎ・きのこの旨煮 オクラ・茗荷・生姜の酢の物
豆腐・ワカメ・えのき茸・玉ねぎのお味噌汁 Qちゃん漬け
昨日の万博会場で行われた「ブルーインパルス」の展示飛行
動画で見ましたが、
会場で眺めている人達、そして子供たちの嬉しそうな顔
見ているだけでも素晴らしさが伝わってきました。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも熱中症には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
