夜勤明け、本当に体重減ります😅
昨日の夜勤は仲良しエロティックナースとともに(笑)
「この前万歩計付けて夜勤したら、1万歩越えたよ！」
って言いだしたので、主もチャレンジ❤
1夜勤でまさかの13000歩でした…
しょえ～😱😱😱
夜勤ダイエットと名付けよう…
最近食べたものをあまりアップしてないなーって感じなので、朝食べたもの❤
豚コマ肉は生卵とポン酢で味付けしてあるよー(*´ω`*)
ヨーグルトにはもちろんオリゴ糖が入ってるのよん
１月の目標体重→63キロ
２月の目標体重→62キロ
って感じだったんだけど、難しいかな～(;_;)
62キロ台、軽く見てみたいところです！
主人が休みだし、岩盤浴からのリンパマッサージ、時間あれば献血でも行こうかな
献血デトックス♪
そして世のため人のため❤
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