いつもながら娘を学校へ送り出し、のんびり朝ごはんです❤
雑穀米や芋類等の糖質を摂るようになりましたが、また64キロ台に戻ってくれました゜*。(*´Д`)。*
オリゴ糖＆ヨーグルトで便通良くなったからかしら？
色んな因子が絡み合ってるんだろうね、きっと…
今朝はさつまいもときのこのmec味噌汁！
お芋は水から茹でて、しめじとえのき入れて、豚肉ドーン!!
お椀にもチーズドーンですI
こっそり卵が潜んでます(笑)
オリゴヨーグルトも一緒に❤
もう少ししたら、空港に妹＆弟を拾いに行きます((´∀`))
どうやら京急が遅延してるとか？
電車ちゃんと動いてよーI
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