9月6日

朝夕は すっかり 秋らしく 冷えるようになりました。
日曜日は 伴走協会の練習会でした
恒例の綾までの ロングラン！
私はサポートにまわり、 給水や 送迎の役でした。
天気の中 暑くなりましたが、皆さん 楽しく 完走。
綾川壮でお風呂にはいり 、 ランチ。
楽しい イベントでした。


明日 明後日は おやすみになります。m(__)m



今日のランチ

豚肉しょうが焼き
スープ
サラダ
ひじき煮物
オムレツ
など


o(^-^)o

9月30日

九月も終わりですね。
すみませんが 今日、明日 おやすみになります。

m(__)m

9月26日

九月も 月末になりました。
ここ数日は 昼間は、暑い 日になってます。
今度の、日曜日は 中秋の名月。そして スーパームーン。
昔はお団子や 野菜、果物、すすき など 飾ってましたが、
最近は、 しなくなりましたね。


今週の水曜は 友達と 島田歌穂 の ライブに出かけました。
ディズニー映画、ミュージカル、ジャズと 素敵な音楽を 楽しみました。
ちょっと 大人の雰囲気の ライブでしたo(^-^)o
その日の午前は 国富の ゆみえ先生の パン教室でしたから、
１日、 美味しい、楽しい、時間を 過ごせました。



今日のランチ、

和風ハンバーグ
サラダ
お味噌汁
大根煮物
他


m(__)m

9月19日

敬老の日、お彼岸、秋分の日と続き、 シルバーウィーク。
秋晴で 行楽日よりです。
お店は 今日は営業。
来週は 月曜日、火曜は営業。
水曜、木曜日はお休みになります。。
よろしくお願いします！
m(__)m



ランチ

豚肉ピカタ、
サラダ
お味噌汁
煮物
魚のホイル焼き
他

o(^-^)o

9月15日

朝夕はすっかり、涼しくなり、秋を感じます。
今日は、以前は 敬老の日でしたが、
すっかり、 それも忘れ、
自分が 初老に入りそうな 年齢に近づいてます。


明日は お休みです。
自宅の水道工事を予定してます。
木曜日は 大塚のパン教室のお手伝い。
今週も連休に なり、申し訳ありませんm(__)m



ランチ

チキン南蛮風
スープ
サラダ
大根葉煮物
他


o(^-^)o