11月21日

スッキリしない月曜日の朝です。
昨日は 日南での、 つわぶきマラソンに参加しました。
ボチボチ ゆっくり、 ハーフマラソン走りました。
日南市の 市長、副市長さんも 走られてました。(^O^)



ランチ

チキン南蛮風
スープ
サラダ
煮物、
他

o(^-^)o



明日は 用事があり お休みになります。
m(__)m